饮食：

1.术后3周内建议少渣饮食，3周后基本无需对饮食有特殊要求。

2.特殊情况可做调整，腹泻时可用低渣饮食，如米面、鱼、豆等。便秘则可用高渣饮食，如芹菜、韭菜、玉米等。

3.避免使用吸管喝饮料，嚼口香糖等，会增加气体吸入，增加排气。

衣着：

肠造口者服装最好避免压迫或摩擦造口，影响肠造口的血液循环。

建议：

高腰、宽松的衣裤或背带裤。

沐浴：

1.术后体力恢复，伤口愈合即可沐浴。造口如同口腔黏膜，是不怕水的，但不要用力擦洗或碰撞。

2.建议采用淋浴。

3.沐浴前将造口袋排空，可提前用防水胶布贴在底盘四周。

4.沐浴后将造口袋外层水珠擦干或更换造口袋。

5.也可取下造口袋，享受沐浴的乐趣。

运动建议：

1.普通运动不会对造口有影响，如慢跑、爬山、太极、游泳、乒乓球等。

2.但应避免剧烈或增加腹压的运动，如篮球、足球、举重等。

3.建议运动强度大的患者带上造口腹带。

4.游泳建议使用迷你造口袋，泳衣以连体式最佳。

出行建议：

1.术后体力恢复，即可以外出旅游，建议初次选择近距离的地方，逐步增加行程。

2.携带比平时较多量的造口袋。

3.注意饮食，避免食用不洁食物，避免引起腹泻。

4.自备水一瓶。

社交建议：

只要体力允许,应积极参加一般的社会活动，多与他人沟通交往,多参加造口联谊会,走向新生活的勇气，对促进其心理康复有着积极的作用。

工作建议：

1.肠造口不会影响病人的工作。当身体体力完全恢复，便可以恢复以前的工作。

2.应避免重体力劳动、避免举重物，以减少造口旁疝的发生。

3.必要时可使用造口腹带保护

性生活：

1.可以和正常人一样享受性生活。

2.在性行为前排空造口袋并确认造口袋密封良好。

3.使用衣服或腰封有助于固定造口袋。

气味管理：

1.饮食调整可减少气体产生或降低气味

（见表一）。

2.使用“西甲硅油”可安全有效减少气体。

3.使用特殊具有气体过滤功能的造口袋。

4.排空造口袋时，注意尾部的清洁。

5.消声：衣物遮挡，或预计出现胃肠胀气时轻轻压迫早扣除。

饮食图表1

增加大便气味

增加大便排气体

促进大便成形

导致大便稀软

豆子

芦笋

西兰花

布鲁塞尔豆芽

菜花

卷心菜

鸡蛋

鱼

洋葱

一些香料

豆子

啤酒、碳酸饮料

西兰花

布鲁塞尔豆芽

菜花

卷心菜

玉米

黄瓜

蘑菇

豌豆

萝卜

菠菜

乳制品

苹果酱

香蕉

奶酪

煮牛奶

棉花糖

意大利面

奶油花生酱

椒盐卷饼

大米

面包

木薯

烤面包

酸奶

青豆

啤酒

西兰花

新鲜的水果

葡萄汁

生蔬菜

李子

辛辣的食物

油炸食品

巧克力

绿叶蔬菜

菠菜

本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

猜你还想看：

我国肠癌每年“死伤无数”，专家提醒饭桌上3种肉是“祸根”！

这些茶是高血压的克星，开水时放一勺，降血压远离并发症

肺结节有可能癌变吗？确诊结节后，需要注意什么？听医生说