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如果你同样被肥胖困扰着，为减肥担忧着，请你一定要读完这篇文章。??我本人自己小雪，为了减肥曾走过很多弯路！钱花了。罪也瘦了，结果确实越减月越肥！现在回想起之前吃得产品都有点后怕！

胶原蛋白胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的1/3，荷叶减肥瘦身①荷叶能够加强脂肪代谢，使肠胃畅通，将毒素排出体外，达到减肥瘦身功效，轻松保持曼妙曲线②清热解暑、降压利尿、减脂瘦身肥胖、调理三高、针对脾胃虚寒、经期女性③降血脂，缓解便秘，预防心血管病，抗氧化，补充维生素C。

郁李仁①郁李仁有显著的促进肠道蠕动的作用，其中郁李仁的水提取物比较显著，脂肪油次之。②润肠通便，利水消肿，缓解便秘白芸豆①白芸豆具有减肥的功效和作用。它是一种天然的淀粉阻断食品，富含a-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，可以有效配合减肥者的饮食治疗，使他们饭吃饱。能有效阻断高淀粉类食物（米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点）中淀粉的分解，阻断大部分淀粉热量的摄取，减少人体最大的脂肪来源。②具有饱腹作用，降压血脂，提高免疫，减肥瘦身。

决明子①清热解毒、缓解便秘、高血压患者、脾胃虚寒、脾虚泄泻者②决明子能够帮助清热排毒。决明子中含有的大黄素能够帮助清热，润肠，有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。另外决明子滋阴清热，对于内热造成的排便不畅，毒素堆积也有很好的缓解效果。③决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素葱酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

苦瓜①从苦瓜中提取出来的一种生物活性物质，具有明显的降糖燃脂作用，“苦瓜多肽“是一种纯天然植物成分，可以减低糖分的吸收，燃烧脂肪，从而，实现了血糖按照人体正常生理自然规律表达的目的，且没有副作用。②清热益气、养血益佳品、补肾健脾、滋肝明目的功效③调节内分泌润肠通便④减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用柠檬①柠檬含有丰富的维生素，具有促消化、清肠排毒、美白肌肤、减肥塑身、防癌抗癌、提高免疫力的功效，主要用于防治便秘等。②预防衰老，增强免疫力，美白养肤，预防心血管病魔芋

①魔芋中含有16种氨基酸，10种矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”。②魔芋热量低，脂肪含量低，含糖量也低，而膳食纤维含量却很高。魔芋中的葡甘露聚糖和膳食纤维被人体摄入后，在人体的肠胃中吸水膨胀开来，形成一种饱腹感，减少了食物的摄入，而膳食纤维又会促进肠胃蠕动，增强排便感，所以魔芋是一种比较好的减肥食物。③保护肠道，排毒通便魔芋中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，使肠道内的毒害物质排出体外，促进排便。④降低胆固醇，降低血糖，补钙

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