玉门的小伙伴们学会这个技能，以后就能保_玉门市经济_

玉门市跆拳道馆始建于年，馆长教练冯光成毕业于北京体育大学跆拳道黑带二段，国家一级教练员，甘肃省晋级官，优秀裁判员。教练马阳，毕业于酒泉体校黑带一段，国家二级教练员，优秀裁判员。我们常年招生四岁以上的学员，开设青少年班及成人班。发展体育运动，增强全民体质。青少年儿童练习跆拳道的好处那年青春，我们刚好1.有利于发达有力的肌肉。2.培养活动力，培养应付任何难关的能力。3.培养方向转换的能力。4.培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5.使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6.发达末梢神经和视觉。7.培养集中力，取消杂念。8.学会移动身体的方法和技术女孩练习跆拳道的好处雪白的道服，黑色的腰带，自信的笑容，潇洒的动作。这就是跆拳道（TAEKWONDO）简称TKD，一个充满魅力和诱惑的、能够使你健体防身、展示独特个性，挥洒活力的奥林匹克项目！当前许多都市女性都练习起TKD，并逐渐成为了一种时尚。在欧美发达国家、亚洲的韩国、台湾地区有八成以上的女子接受过TKD训练；北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子TKD发展迅速，已成为都市女性喜爱的运动，女子通过TKD的训练，能获得以下功效：◎改变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形标准；◎增强女子体质，提高心血管机能水平；◎磨练意志，提高女子特有的高雅、脱俗气质；◎提高防身自卫能力，增加自信心，应付复杂的社会环境；◎培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拨的优秀品质；◎减轻生活与工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态面对生活和工作；◎把TKD作为一门才艺，通过表演，展现自我风采；◎通过TKD礼仪规范学习与精神的修炼，达到以礼待人，提高道德修养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，最终达到以拳载道，完善人格。上课时间安排：星期一至星期六上午：10：00-11：40下午：3：00_5：10晚上：8：00_9：40星期日休息请输入正文一拳威震武林雄，一脚定地江山龙。猛虎张牙嚎不停，猛龙翻江耀云凌。

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