相信每个人家里都有一个＂看门口＂的小药箱，里面多是一些退热的、止泻的、止咳的、消炎的及一些外用药酒，但很少常备中药箱，其实，我们家里也可以常备一些中草药，可以用来调理身体、解决一些小病小痛。今天，我跟大家分享一些常用的中药，可以备在家中看门囗!

葱白

用于受凉所致感冒、腹泻；蚊虫叮咬，疔疮等

葱白，味辛，性温。具有发汗解表，通达阳气的功效。可以用于受凉后引起的感冒、腹泻，如果下雨天在外淋雨受凉，可以用?白泡水喝，也可以加两片生姜加强祛风寒的作用。如果被蚊虫叮咬，或者疔疮，可以用?白捣碎，外敷。

注意：阴虚有热的朋友不宜使用。

陈皮

用于脾胃气滞所致胃痛、嗳气、恶心、呕吐；痰多咳嗽等

陈皮，味辛、苦，性温，有理气调中，祛湿化痰的作用，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、嗳气、恶心、呕吐等。如果反复咳嗽，痰液稀白的，用陈皮泡水喝有很好化痰止咳作用的。像雨水天气、湿气重，胃口不好的，可以在褒汤的时候，加点陈皮，提香味醒脾。

青天葵

用于上火、发热、咳嗽、胃口不好等

青天葵，味苦、甘，平，《南宁市药物志》：甘，凉，无毒。有清肺止咳，健脾消积，镇静止痛，清热解毒，散瘀消肿之功效。家里大人小孩如果上火、发热、咳嗽、胃口不好，可以用青天葵煮水喝，可酌情加点瘦肉，味道更鲜美。

川贝

用于肺热燥咳，肺痈，咳嗽有痰等

川贝，性凉，甘平，入肺经、胃经，有润肺止咳化痰平喘，清热化痰之功效。对于家中有人咳嗽有痰的，可以使用，但川贝价格稍贵，可以用川贝打粉末用，效果也更好。将川贝粉3g，加入去了芯的梨中煮30分钟左右，把梨和汤一起吃了，可以加点冰糖，有很好的清肺止咳化痰作用。

金银花

用于咽喉肿痛、热毒泻痢；儿童发热；皮肤瘙痒、火疖等

金银花有很好的清热解毒作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝，很快咽喉就舒服了。如果小孩发烧，也可以用金银花煮水喝及外洗，有解表退热作用。夏天，小朋友如果长热痱或者皮肤瘙痒、长火疖，用金银花煮水，反复擦洗2-3天就会改善症状。

艾叶

用于月经过多，痛经；杀菌、皮肤瘙痒等

艾叶，辛、苦、温，具有温经止血，散寒止痛功效，外用祛湿止痒。对于妇女有月经过多，痛经的，宫寒的，可以用艾叶、红糖煮鸡蛋，可以温经止血止痛，也有很好的暖宫作用，注意阴虚火旺的人不适宜。

冬天双脚冰冷，末梢循环不好的人，可以用艾叶煮水喝，温经通络散寒。艾叶还可以祛湿止痒，也有杀菌作用，用艾叶煮水外洗，对妇女阴部瘙痒，皮肤瘙痒非常有效。点燃艾条熏家里，可以有杀菌作用，特别适合流感高发季节。

菊花

用于风热感冒咳嗽、肝火盛引起的头晕头痛、目赤肿痛等

菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、解毒、明目的功效。如果是风热感冒咳嗽、肝火盛引起的头晕头痛、目赤肿痛，泡杯菊花茶喝喝就能缓解。

二芽（谷芽、麦芽）

用于淀粉类食物完谷不化、消化不良、回乳等

谷芽和麦芽，之前在小儿胃口不好那节说过，对小孩消化不良，消化淀粉类食物，用谷芽和麦芽煮水代茶饮，一方面能迅速解决问题，另一方面对孩子的身体没有损伤，何乐而不为？

麦芽和谷芽还有回乳的作用，妇女断乳时，用它们煎水服用就可以，不需要用激素来退乳。

茯苓

用于身体困乏、妇女白带过多，脾湿不运等

茯苓，具有健脾祛湿，利水消肿、安神的作用。对于夏天雨水季节，舌苔比较厚，浑身没劲的，妇女白带过多，皮肤潮湿的，可以用茯苓煮水喝，或者加入汤料中褒汤，有很好健脾祛湿的作用，又不像薏米那样寒凉。

丹参

用于心脑血管疾病；心烦不眠；月经不调，痛经经闭；疮疡肿痛等

丹参，味苦，微寒，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。中医有“一味丹参，功同四物＂（所以有妇产科主任推荐患者单独服用丹参），丹参活血效果非常好，对于家中有冠心病、高血压及脑梗塞后遗症等疾病的老人，及对于血瘀引起的痛经，腹痛，可以用丹参磨粉冲服。

枸杞

用于精血、肝肾亏虚之眼目昏花；血虚萎黄；失眠；头晕耳鸣等

《神农本草经》将枸杞列为上品，称其“久服轻身不老，耐寒暑”。枸杞味甘性平，有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于精血亏虚证，肝肾亏虚，眼目昏花。此外，枸杞尚有补血之功，治疗血虚萎黄、失眠多梦，头昏耳鸣，常与龙眼肉配伍，以养血安神，如杞圆膏。

本文来自岭南药膳