郁李仁，其实就是集中蔷薇科植物的果仁，郁李仁长得和杏仁差不多，但是功效却截然不同。郁李仁通畅呈现黄褐色，外表皮播出后就呈现出白色，咬上去的口感爽脆，能够吃出一股清香。郁李仁的炮制方法多样，可以直接清炒，也可以用其他原料一起泡制。总之，因为郁李仁的美味，几乎成为了一种百搭的休闲食品。我们吃一样东西，要知道它的美味之处，更要了解它带来的好处。接下来，小编就为大家简单介绍一下郁李仁的功效与作用。

郁李仁的功效与作用

1、郁李仁可以治疗便秘的症状

郁李仁中的郁李仁糖苷能够促进尝味道的蠕动和收缩，对于便秘患者来说，食用郁李仁能够帮助他们通畅排便。

2、郁李仁中可以止痰化咳

郁李仁能够保护支气管粘膜，这是因为郁李仁能够促进支气管粘膜的分泌，从而达到止痰化咳的作用。

3、郁李仁可以消炎止痛

郁李仁有镇静和镇痛的作用，也能够抵御惊厥，可以作为一种天然的镇痛剂食用。

4、郁李仁可以利尿

郁李仁不仅能润肠通便，也能利尿消炎，有助于缓解慢性肾炎的症状。

治积年上气，咳嗽不得卧：

郁李仁15克。用水一升，研如杏酪，去滓，煮到无辛味，次下酥糕一枣许，放温后，一次性服完。

研如杏酪这个，就是个比喻。实际研磨到还有水，能熬煮就好。

清末薛宝辰《素食说略》讲“杏仁酪”：“糯米浸软，掏极碎，加入去皮苦杏仁若干，同掏细，去渣煮熟，加糖食。”

提醒提醒：由于每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。

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