巴戟天为茜草科植物巴戟天的根，拣去杂质，用热水泡透后趁热抽去木心，切段，晒干而成，为扁圆柱形，略弯曲，长短不等，直径0.5～2cm。表面灰黄色或暗灰色，具纵纹及横裂纹，有的皮部横向断离露出木部；质韧，断面皮部厚，紫色或淡紫色，易与木部剥离；木部坚硬，黄棕色或黄白色，直径1～5mm。又称巴戟、鸡肠风、兔仔肠、鸡眼藤。主产于广东、广西、福建等地，以条大、肥壮、连珠状、肉厚、色紫者为佳，条细瘦、肉薄、色灰者为次。巴戟天有生巴戟天、盐巴戟天（盐蒸）、制巴戟天（甘草煮制）之分。后二者在药效上更好一些。

巴戟天是四大南药之一，味辛、甘，性微温，归肾、肝经。具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。常用于治疗肾虚阳痿、遗精早泄、小腹冷痛、宫冷不孕、月经不调、风湿痹痛、筋骨痿软等病。可单用，也可搭配淫羊藿、枸杞子、肉桂、益智仁、沙苑子、菟丝子、肉苁蓉、杜仲等药材。

主要功效：

1、调节内分泌

巴戟天泡水喝能调节人体内分泌，它能提高女性卵巢和子宫功能，而且能促进人体内雌激素分泌，并能加快人体内黄体合成，在日常生活中最适合女性饮用，它对女性的内分泌失调和月经不调以及不孕等疾病，都有一定调理和缓解作用。

2、温补肾阳

温补肾阳也是巴戟天泡水喝的重要功效，1米8几天能入肾，经她再用沸水冲泡以后，含有的很多营养成分，能尽快被人体吸收，可以有效提高人体的肾功能，能缓解人体肾虚，或因肾虚引起的腰膝酸软以及四肢无力等不良症状。

3、延缓衰老

日常生活中人们坚持用巴戟天泡水喝，还能增强人类身体的抗氧化能力，并能提高人体各器官组织细胞的活性，能促进人体代谢，增强人体素质，而且能阻止过氧化脂质在人体内淤积，坚持用它泡水喝，能延缓人体衰老也能增加人体的抗病能力。

4、补益气血

巴戟天泡水的时候，还可以加入适量的枸杞和桂圆等中药材，人们饮用以后能补益气血，可以缓解人体气血不足，生活中那些体质虚弱和面色暗黄以及四肢酸软无力的人群都能用巴戟天泡水喝，它能让人体出现的这些不适症状很快消失或者减轻。

5、祛风除湿

用巴戟天泡水喝还能起到祛风除湿的重要功效，它对人类的风湿骨痛和因湿毒过重引起的身体浮肿与脚气等症，都有明显缓解作用。巴戟天还是一种性质温热的中药材，人们用它泡水喝，能缓解胃寒，也能增强身体的抗寒能力，同时也能防止女性因宫寒出现不孕或者月经不调，它对维持女性身体健康有很大的好处。

食疗药膳

巴戟天、肉苁蓉各15克，仔鸡克。料酒20克，香葱末20克，盐适量。将仔鸡剁成小块，入冷水锅中加热焯烫一下，捞出，洗净。将巴戟天、肉苁蓉盛入药包内，封口。把仔鸡块放入锅中，加适量水煮沸，撇去浮沫，加入料酒，放入药包，小火煮1小时。去除药包，加入盐调味，盛入碗中，撒上香葱末即可。随餐食用，吃肉喝汤，药材可不吃。

适合人群：特别适于中老年人肾虚腰疼、阳痿精衰、气血两亏、免疫力低下者。体质偏虚寒、手脚常冰冷、气血不足者宜多吃。最适于冬季食用，补肾助阳的作用最佳。