历经一周的大西北吹“疯”之旅圆满落下帷幕。沿途领略了湖泊、山川、田园、河流、戈壁、沙漠、草原、雪山不同的地质地貌与祖国壮丽的大好河山。为了收心开始下周的工作，激动不已的本小主在等飞机回京的间歇就已经开始码下面的内容，希望能给尚未或即将前去的小伙伴们一些参考，个人认为已经详细到没有盆友了：)

总序

写完才发现有点长，请耐心看完哈，大片在后面呀。T.T

一、时间

6月16日到达西宁，6月17日开始正式的旅程，历时7天，6月23日下午返回西宁，晚上的飞机回京。这个季节处于旺季来临前的缓冲时期，但是游客也络绎不绝。

7、8月份是西北游的旺季，因为一来可以到青海地区避暑，二来少雨，沿途的风景会更加好看，三来门源的油菜花已开的旺盛，更是美不胜收。我们去的这几天虽然避免了高温和暴晒，但是有一两天下雨阴天还是影响了拍片的效果，遗憾青海湖的日出并没有看到、沙漠露营取消星空点点也没有看到。但是幸运的是我们在下雨天到达一处景点的时候基本上太阳女神都有眷顾我们一下，所以也还是留下了不少的美好记忆的。

个人建议还是在6月底7月初的时候过去，要知道在戈壁和沙漠地区，特别是在莫高窟和鸣沙山会把人晒到虚脱的。7、8月份过去旺季时分在外面暴晒的时间会更长，特别是莫高窟哟，导游小姐姐说，每一个窟在外面排队至少要等半个小时以上，莫高窟你至少要看8个窟哟，8个窟！！！本小主皮糙肉厚竟然这次没有怎么太晒黑，当然防晒大法好，土哥已经黑的跟藏民没有区别了，一路上都在看少年包青天，不知道是不是为了找心理平衡。对比图献上，哈哈哈哈。

（出发前）

（出发后第六天，土哥我不是故意要黑你的）

二、路线

我们采用的经典西北大环线模式，基本上在6、7天，主要是最后一段路程会有所差异，第六天有的人会去张掖的平湖大峡谷，但是我们更喜欢草原雪山，还是选择了去祁连卓尔山风景区，再折回西宁。也有传说中的4天甘青小环线（张掖——青海湖——茶卡盐湖——祁连——西宁塔尔寺），用时会较少。想看雪峰或者去格尔木的童鞋可以花8、9天进行大环线。

16号，北京-西宁的飞机，下午1点半左右到达，结果我们那天那班飞机的机长开了挂，提前一小时到达西宁，宿大什字商圈（市中心）全季酒店；

D1：17号，塔尔寺（门票80）——拉脊山（门票20元）——日月山——倒淌河——青海湖

D2：18号，青海湖——橡皮峰——茶卡盐湖（门票，小火车50）——尕海——可可盐湖——德令哈——冷湖——翡翠湖——大柴旦

D3：19号，大柴旦——戈壁无人区——冷湖镇——雅丹魔鬼城——苏甘湖——石油小镇（经过）——阿克塞哈萨克自治县——阳关——当金山——敦煌

D4：20号，敦煌莫高窟（门票，提前30天预定）——鸣沙山、月牙泉（门票、骑骆驼）

D5：21号，敦煌——玉门——嘉峪关（门票）——张掖七彩丹霞（门票75）

D6：22号，张掖大佛寺（门票40）——扁都口——祁连大草原——阿柔大寺（门票15）——祁连卓尔山风景区（门票80）

D7：23号，祁连县——-祁连大草原——岗什卡雪峰（远观）——青石嘴——门源油菜花（这个季节还没有开）——达坂山——黑泉水库——西宁（回京）

每天平均在路上有四、五百公里的路程，其中第三天的路程比较长，全程公里的路程，途径的一些景点可以自行决定是否要停下驻足欣赏，有一些风景区比较相似的就可以在车里看看就好。原谅我最后一天基本上是在车上睡过去的，因为前一天爬祁连卓尔山爬到小腿抽筋。

我们从北京出发，直飞的西宁，当时先买了从西宁回北京的机票，很便宜，只要块钱。原计划是坐夜火车从北京到西宁的，就是传说中最美线路的进藏的那班铁路Z21,晚上8点出发，第二天下午3点多到。然而，不知道是不是进藏的小伙伴太多，我提前30天预约抢票都没有抢成功，只能改乘飞机，然后机票就贵了很多。也可以选择飞到兰州再转高铁到西宁，只要一个小时，但是时间成本太高，行李带的过多还是选择直飞吧。

三、交通、住宿、美食及费用

：因为之前好友大黄哥去过大西北了，借用他的攻略和推荐，考虑我不会开车土哥开车技术太渣，怕穿越无人区太过刺激，跟团又不太自由并且大巴车坐车容易晕不太舒服，另外对于一路经过的骑行的战士们，我只能说你们是真的勇士，真的在找罪受的勇士，骑行完大环线你们也是无所不能了，请收下我的膝盖。所以最后我们也选择了不劳心劳力不折腾的包车环游大西北，而且用的同大黄哥选择的同一家包车车队：张掖游侠车队。联系人是车队领队及总管张姐张丽瑶，。（打一波小广告，哈哈）

一开始是准备三个人一辆SUV，7天5千（价格会随着淡旺季变化），然后某位准备同行的宝妈最后还是选择了娃儿为重，太多顾虑不能全身出行，抛弃了我们，最后就我跟土哥两人一辆车，不过不要太爽，空间大，坐的也舒服。

头四天有其他三辆车跟我们一起的路线，只不过每个人玩的时间不一样，后几天大家选择的路线不一样，自行旅游。我们的司机周师傅地道的西北汉子，很淳朴实在，一路上给我们讲解各个景点的故事，当地的一些特色还有告诉我们哪些东西更实惠，第一天到达西宁的时候也不辞辛苦的去机场接我们，去雅丹魔鬼城的时候还带了水果给我们吃。最重要的是，拍照技术也是一流，要不是因为土哥喜欢当摄影师而不喜欢被拍，我肯定拉着周师傅疯狂给我们合影。

：我们一开始是想自行定宾馆的，后来发现沿途的很多宾馆都要团订才能订上，结合行驶路线的合理性，最后还是委托张姐帮我们全权包办了，价格也优惠了很多。我们的宾馆大多定的都是性价比相当好的，或者很有特色的，价格都很实惠，西北地区的住宿干净整洁就好了，要求很高的话，价格肯定不便宜，我们的住宿平均在-元。西宁的酒店不特别推荐，可根据自己的喜好，定在市中心位置方便地区即可。

1、青海湖湖缘商务宾馆

青海湖地区强烈推荐这一家，没有二家，但是一定要定湖景房，4分钟就到了湖边，开窗就是湖，无论想去湖边还是隔窗看日出都是绝佳的位置。因为当地条件不是很好，这一家的宾馆住宿条件已经算是非常好了。早餐很好，因为我喝到了地道的牦牛奶，然后食物很清淡，晚上可以他们家直接点餐吃饭。家养的山羊就在窗户外咩咩叫，有一只黑白相间主人很宝贝的山羊直接就在大厅里看着我们来来往往，也很是原生态了。

2、大柴旦：除了我们定的这家酒店，天成大酒店也不错。卓亚旁边的清真餐厅的早餐不错。

3、敦煌我们本来是准备第一天去沙漠中露营的，第二天是宿在鸣沙山脚下的清月山庄。结果到敦煌的当天，碰到敦煌难得一遇的倾盆大雨，整个敦煌市区都被淹掉了，没有露营成功。清月山庄很清净，很有特色的是，在院落的中央是个大花坛，还有金丝雀还是喜鹊什么的，很是贴近自然的feel，住的很是惬意。因为露营没有成功，我提前预定的planB的酒店派上了用场就没有退了，改住到敦煌市中心的天河精品酒店，门口就是敦煌的地标飞天“反弹琵琶”的女像，这家酒店离夜市也就几分钟就到了。印象好的是这家酒店的枕头睡的很舒服，因为到达敦煌的第一天我出现了延迟的高原反应，当晚好好的睡了一觉第二天就恢复了，这家酒店的枕头可谓功不可没。

（市中心反弹琵琶像夜景）

4、张掖市的露峰假日酒店也强烈推荐，位于市中心，背后就是市中心商业街，走10分钟就到了张掖大佛寺，房间也很干净舒服。还有一家张掖小辣椒酒店据说性价比也很高，也可以参考。

5、祁连县的条件一般，最舒服的祁连宾馆没有订上，我们随意订的一家旅馆，建议定商务型旅馆会比较干净一点。

：作为吃货的我，这一次没有办法给你们太多的推荐，因为西北的特色就是牛羊肉、面。但也不是没有惊喜的！

必吃1：大柴旦有一家叫依布拉羊肉坑锅，一定要去吃，经当地人强推，为海西地区美食排行榜第一，离我们住的地方就隔一条街，步行十分钟即可，当天下着雨，因为也有外面大排档的座位，好吃到，有顾客自己撑着伞还在吃。羊肉很地道，也不是很膻，坑锅中的土豆非常脆，分量也很十足。总而言之，就是好吃！五星推荐！

必吃2：敦煌好吃的驴肉黄面，经车队张姐推荐，说有很多家，但是达记驴肉黄面最正宗，去吃了一下，面比肉好吃。也很不错，四星推荐！另外敦煌最大的特色饮料杏皮水，一定要尝一尝，5元一杯，解渴降暑，去爬鸣沙山的时候多喝，四星半推荐！

必吃3：在祁连县我们光顾了一家牦牛壮骨汤（名字就叫这个），超级，好吃。很驱寒，也很鲜，重点是服务员小哥，太过热情。点了一份当地特色酿皮，小哥一个劲的催我们快点吃，不然就坨胀了不好吃了。生怕我们砸了他的招牌一样。早上也可以一个烤馍一碗汤，好吃有管饱，愉悦的一天。四星半推荐！

必吃4：有时间逛西宁的小伙伴们，一定要去东关清真大寺后面的那条街上品尝当地回民地道的清真美食，首先味道纯正，其次牛羊肉的价格比其他地区要便宜很多。BUT，千万要避开清真开斋节，我们去的当天正好赶上开斋节，所有的清真、回民店全部关门，开斋节为3天，当地的信徒是从晚上凌晨三点会吃一顿，然后一整天都不会进食，到晚上8点才会开吃，所以这个季节去的小伙伴一定要提前做好准备。

推荐手抓羊肉一定要去下面这家，马学武手抓美食，当地排名第一。五星推荐！

同条小街上这家小吃店队排的很长，据说也很有名。喜欢吃醪糟、酒酿、酸奶的人可以尝一尝。四星推荐！

来当地一定要尝一尝青海老火锅，同样是铜锅火锅，与北京不一样的是，北京是清汤，自己手动涮的，青海老火锅则是已经搭配好了食材，直接在火锅中煮的，肉食都是地道的牛羊肉，还有青海当地的野菜。口味也很独特。

2人，来回机票+包车0+住宿+门票1+吃饭及其他1，约1万3，人均6。大家可以在机票及吃饭方面节省一些，3~4人一起出行更节省费用。

四、行李准备TIPS

首先，我要推荐出行必备神器：illuminage抗皱氧化铜离子枕头套+眼罩，西北条件比较差，你们懂得这种睡觉贴脸的东西还是自备吧，另外那边日照时间很长，天亮的早，落日很晚，因为有眼罩睡的更香哦，当然像土哥这种倒床五秒即深睡模式的人请绕道。

其次，拖鞋一定要带，不论是洗澡用还是去沙漠的时候都可以用得上。

再者，就是便携式水壶，这个是我的同事推荐给我的，才刚买就派上了用场，非常适合长期出差和长途旅游人士使用。朋克养生也要养起来哈，多喝热水易长寿哈。

按照分类东西如下：

头巾，不要买淘宝货，本小主的淘宝货一到景区全是一样的款色，尤其还跟一些阿姨一样，被土哥嘲笑了一整个旅程。化妆品、梳子、镜子、面膜（补水+美白修复）、防晒喷雾（安耐晒一瓶就够了，喷雾我推荐用JM的，很好用）、一次性内裤、湿巾、纸巾。一定要补水，补水，补水！！！

现金（0~0应该足矣，不少景区和宾馆押金只收现金，银行卡倒是无所谓，其他地方支付宝 　　姐姐,我今夜只有戈壁 　　草原尽头我两手空空 　　悲痛时握不住一颗泪滴 　　姐姐,今夜我在德令哈 　　这是雨水中一座荒凉的城 　　除了那些路过的和居住的 　　德令哈......今夜 　　这是唯一的,最后的,抒情。 　　这是唯一的,最后的,草原。 　　我把石头还给石头 　　让胜利的胜利 　　今夜青稞只属于他自己 　　一切都在生长 　　今夜我只有美丽的戈壁空空 　　姐姐,今夜我不关心人类,我只想你。——海子

4、大柴旦雪山温泉

我们当天宿的大柴旦，土哥为本小主加了一个项目，因为他太喜欢雪山了，听到了大柴旦有雪山温泉就迫不及待的想去体验一下。但是因为雪山温泉在山上，且尚未完全开发，因此需要跟雪山温泉酒店提前联系好，如果有计划去这里体验的小伙伴一定要提前自备泳衣，上去的话洗漱用品也请自备好。

因为土哥去旁边的超市买东西，不知道是用自己三寸不烂之舌还是牺牲了自己的美貌，拜托了人超好的当地的超市老板娘开车送我们进山并且等我们体验完毕还送我们下山，来回付了一点车费。美丽的老板娘如果你能看见此文，请收下我们的爱心。

温泉是露天的，温泉水是从雪山上流淌下来形成，背依雪山，环抱蓝天，真的太惬意了，一天的舟车劳顿也顿时褪去了三分。

DAY3

看过了湖泊与山川，第三天是穿越戈壁无人区的日子。暴晒的一天，注意防晒。

1、戈壁无人区

这里紧挨着可可西里，一路一望无垠的砂石，可以随时停足路边呼吸这里的新鲜空气，很适合拍公路大片。TIPS：一路很少公共厕所，选择放飞自然吧。

2、雅丹魔鬼城

雅丹魔鬼城无疑是今天的重头戏，这里是张艺谋电影《长城》一开头场景的取景之处。

”雅丹“是维吾尔语，原意是指陡壁的小山。这里据说古老的时候曾经是海洋，后来由于这边干燥炎热的气候特征，经长期的风蚀，形成了现在一系列平行的沟槽和垄脊。称之为魔鬼城的原因一是这里没有一草一木，全是黑色的砺石，黄色的粘土砂石，二是因为他们独特的形状当大风吹过时，其声音犹如各种鬼怪的叫声。因此称之为雅丹魔鬼城。

目前这里尚没有政府进行统一的管理及旅游保护，建议小伙伴们为了保护当地的地貌不要过多的认为破坏，攀爬的时候，也注意安全，因为砂石结构非常不稳定，容易脱落。

中午用餐在附近的冷湖镇。

下午途径了《鬼吹灯九层妖塔》取景处，石油小镇，一路上可以看到很多开采石油的痕迹。还有一处石油人民的烈士陵园，是当时最早挺进大西北做石油勘探的队伍，有很多勘探人员进入到无人区以后，因为当地的磁场较大，指南针也无法派上用场，因此迷路饿死渴死在这片区域中。石油小镇是当时最早的一批石油工人生活居住的地方，后来支援大庆油田，因此留下了这片废墟。

当晚到达了敦煌，如果天气米有问题，一定要去体验一下沙漠露营哈。可以看见沙漠中的落日、星空。这是本小主此行当中最大的遗憾。

DAY4

又是暴晒的一天，而且是重度暴晒的一天，防晒用品随身携带。

1、莫高窟

建议买早鸟票，因为普遍玩莫高窟至少要4个小时以上。提前30天预定门票，每天约有人次参观，虽然每天有0的当天应急票，但是现场买票非常不方便，有时间段的选择。随身携带够水和小干粮，内部没有卖水的地方，就连进每个窟都是不能喝水的，只能出到窟外的空地喝水，因为为了保护内部的壁画和雕塑，都有二氧化碳的监测器。

比较惊艳于藏经洞与壁画艺术。虽然飞天的壁画不如想象中的那么大，但是色彩及线条依旧清晰可见的优美。壁画的内容也是博大精深，佛像、经变画（经变用画像来解释某部佛经的思想内容）、神怪、供养人、装饰图等，看完以后会对佛教文化产生巨大的兴趣，因为通过艺术的形式很通俗易懂的将佛教的精髓和思想文化表达了出来。

余秋雨曾经在《文化苦旅》中写过一篇散文《莫高窟》，推荐一读，有助于更好的体会这一灿烂的伟大的敦煌艺术、乃至中国的文化瑰宝。

2、鸣沙山、月牙泉

此行本小主的最爱便是鸣沙山。就脑子里循化滚动播放《山丘》那首歌，奉献上部分歌词：

也许我们从未成熟

还没能晓得就快要老了

尽管心里活着的还是那个年轻人

因为不安而频频回首

无知地索求羞耻于求救

不知疲倦地翻越每一个山丘

越过山丘虽然已白了头

喋喋不休时不我予的哀愁

还未如愿见着不朽就把自己先搞丢

越过山丘才发现无人等候

喋喋不休再也唤不回温柔

为何记不得上一次是谁给的拥抱

在什么时候

我没有刻意隐藏也无意让你感伤

多少次我们无醉不欢

咒骂人生太短唏嘘相见恨晚

让女人把妆哭花了也不管

第一次看到沙漠的本小主激动到飙泪，土哥作证，感性了感性了。

因为太阳很烈，去鸣沙山建议傍晚6点多再过去。

建议第一件事是去骑骆驼，只能付现。小伙伴们这里要翘黑板哈：去买票的时候，会给你一个票号，根据票上面的号找骆驼的编号，连号是最好，但是有的骆驼连号但是不在同一队的可能性也很大。这样的话尽量乘骆驼的时候跟同行小伙伴在一队，否则（1）你们会走不同的路线，同一队的其他人如果有想滑沙或者玩其他项目的话，就会被带上沙丘顶，等他们体验完了再一起下来，耗时将近一至两个小时，如果同行队中都不想滑沙的话，就会直接行至月牙泉，用时约在45分钟；（2）当地驼队小分队的管理人赚取小费的方式（哎，觉得我有点不厚道的暴露了他们的潜规则）：把你跟同行伙伴分开就没有人帮你们拍照了哦，然后他们可以帮你们拍照哟，二十块钱一个人哟，当然啦，虽然是不贵，但是毕竟要质疑一下他们的拍照技术么。我跟土哥就被生生的分开了，土哥属于被带到上面的人，他为了急于跟我回合，硬生生的腿着走上了沙丘顶，又横跨了东西穿越了沙漠，腿着走到了月牙泉口，因此活生生的黑了几个色儿。

在月牙泉周边稍微玩一下，就建议直接沿着沙梯爬山太阳顶，首先太阳顶的区域范围很广，怎么拍照怎么有感觉，其次，提前占领好位置观赏日落。晚上不限时，不想沙漠露营的小伙伴可以呆到很晚，观看星空。

回去以后，第一件事，请直接去厕所抖沙子，所有的身上的东西都要清理一下，我们那天至少抖出来一斤的沙子。

DAY5

此日基本上一天都在路上，沿途也有一些景点可以自行选择，只说张掖七彩丹霞。七彩丹霞的地貌被我简称五花肉地貌，颜色很鲜艳，貌似是全球最美的25个地方之一，《太阳照常升起》、《长城》、《三枪拍案惊奇》都在这里面取景，《三枪》里面的那个酒馆到现在就坐落在景区之内。

每个景点的观景台到另一个景区观景台之间都要坐摇摆大巴车。每个景点的特色不一样，最后的景点4的地方是观看日落的最好地方。

当晚去张掖可以去张掖的夜市逛一逛，吃一吃当地的特色莜面。

DAY6

1、张掖大佛寺

张掖大佛寺，又名睡佛寺，因为寺内有巨大的，据说是亚洲第二、国内最大的室内卧佛像，即佛祖释迦牟尼的涅槃像，大佛的一根中指就可以平躺一个人，耳朵上可以并排坐八个人。莫高窟里也有一个相似的，但是比这个要小型一点。这个是西夏的遗物。

寺内有保存很完整的手抄金经，据说在文化bigrevolution期间，寺内的尼姑为了保护这些经文而被活活烧死，舍命的保存下来了这些珍贵的文物。

寺内还有清代的山西会馆。

进去上了一柱香，早上8点半开门，进去没有什么人，在寺院中坐一坐，很是清净惬意。

2、阿柔大寺

往祁连山驶进的途中，经过一家非常原生态的当地的藏传佛教的寺院。寺院中旅客很少。有很多僧人孩子在学习经文和上课，还可以看到他们生活的院落。护法殿、主殿、转经筒都呈现出非常古老的痕迹，但是越是原汁原味的建筑越是让我们喜欢。感觉比起塔尔寺又是别具一格的风格。

TIPS：千万不要乱说话哦，最好也不要在寺庙中拍照。土哥在这个护法殿门口遭遇了滑铁卢。因为不屑与不信，在上台阶的时候狠狠的摔了个狗吃屎，行了一个跪拜大礼。赶紧在寺庙前好好的拜了拜。

3、祁连卓尔山

此行的最后一个高潮，就是卓尔山，一路爬到山顶，就是草原，一望无际的草原，对面就是宏伟的祁连雪山山脉。天气好的话很是壮观。天梯的护栏外都是草地的山坡，里面都是小野花，但是据当地的导游说，说此花为狼毒花，可能有毒，因此不要随意采摘。

祁连山其实最美的是八一冰川，可是由于现在为了保护已经不开放了。否则此行也就完美了。各样的极致地貌都领略过一遍了。

Intheend，我想说，这一路的行程非常的值得。沿途有美丽的自然风光，也有得天独厚不一样的人文景致，可以体验不一样的生活方式，去感同身受不一样的信仰文化；沿途我们还见到了太多的大自然的生命：牛羊成群、驼铃声声、塞外骏马，还有钻洞打地的地鼠、翻滚着嬉戏的旱獭，甚至我们在路边亲眼目睹了一只母羊产仔的全过程，当其他羊群渐渐远去，小羊羔还未站起来，母羊急的直跺蹄子。这种生命的动态和静止的景观融合的刚好，能量的传动非常的平衡。于是内心是平静的，思绪也是开阔的。对于自然对于生命享受着也敬畏着。所以是值得的，值得被思考，值得被







































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