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猝！不！及！防！ 眼睛一闭一睁 中秋小长假已经结束了 相信不少人 接下来两周生活的内容 是这样的： 这个假期你是怎么度过的呢？ 据文化和旅游部统计 今年中秋小长假 全国一共有1.05亿人 选择出门游玩 然鹅小编 偏偏选择躺在家里 刷了三天手机 原因很简单 白天出门怕晒黑 晚上出门怕风吹 接下来 小编为大家展示 未来一周 玉门的天气情况 ↓↓↓ 17日夜间到18日我市将迎来降水天气 17日夜间到18日我市将出现降水天气，全市阴有小雨，其中玉门市、肃州区和祁连山区有小到中雨，局地中到大雨。主要降水时段出现在18日，过程最大累积雨量10～20毫米。此次降水天气有利于改善土壤墒情、净化空气，但需防范局地短时强降水可能带来的不利影响。 一、天气预报今天下午到夜间：全市晴转多云，有2～3级偏东风，最低气温：6～12℃，最高气温：20～27℃。17日白天到夜间：肃北县、玉门市、金塔县和肃州区多云转阴有小雨，市内其余地方阴间多云，全市有3～4级偏西风，最低气温：6～12℃，最高气温：19～25℃。18日白天到夜间：全市阴有小雨，其中玉门市、肃州区和祁连山区有小到中雨，局地中到大雨。全市有4～5级偏西风，最低气温：3～9℃，最高气温：15～23℃。19日白天到夜间：全市多云转晴，有3～4级偏东风，最低气温：3～8℃，最高气温：16～24℃。二、对策建议1.降水天气有利于改善土壤墒情和净化空气。2.人影部门请抓住有利时机进行人工增雨作业，促进祁连山生态修复。3.需防范局地短时强降水可能带来的不利影响。酒泉市气象局年9月16日一场秋雨一场寒 似乎也到了穿秋裤的时间了 尤其是年老体弱者一定要注意保暖 晚上睡觉一定要盖被子啦 尤其是脚部的保暖 俗话说寒从脚下起 对于咱们西北人来说 耐寒力差的人 秋裤要不要了解一下~ 温馨小提示做好通风 天气降温，大家一般会紧闭门窗。但这样做会使室内空气流通不畅，紧闭的空间内会出现大量的二氧化碳，长时间呆在这样的空间内会导致缺氧，人体会出现头晕胸闷的情况，而且也容易滋生细菌。所以要多通风，每天可早晚开窗通风20分钟左右，排出有害气体。 增强免疫力 天气降温，早晚温差大，人体的抵抗力易下降，身体的免疫力低，就会给疾病带来可乘之机。尤其是秋季天气干燥，对肌肤的伤害也很大，所以秋季养生一定要注重提高免疫力。可以适当的口服补充一些维生素C、维生素E，平时也可以多吃一些水果和牛奶、鱼肉等富含维生素的食物。 多喝粥养胃 天冷了，可以多喝一些粥养胃。早餐喝一碗热粥，可暖身，提高御寒能力，还能舒缓胃部。尤其是对于喉咙不适的人，温热的粥可以滋润喉咙，能够缓解喉咙的不适。可以多喝一些红枣粥、小米粥等，这些粥具有养胃安神的功效，可以益气养胃，很适合秋季食用！ 多喝白开水 秋季气候干燥，人体容易缺水，所以一定要多喝水。这样可以保证机体的需要，而且还可起到为身体排毒的作用。可以选择适当的泡一些花茶来喝，比如菊花茶，可以清心去火，润肺去燥。 最后 小编祝大家 上班开心 吃嘛嘛香 身体健康~ 来源：酒泉广播电视台 去下方写评论 玉门在线网——北京专业看白癜风医院中医治白癜风
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